TRAJANJE: 20, 30 ali 40 minut

Masaža v nosečnosti vam bo pomagala, da boste sproščeni in manj utrujeni, pomagala bo proti bolečinam, zlasti v križu. Učinek masaže je blagodejen in poživljajoč. Z masažo zmanjšujemo napetost in telesu vračamo naravno energijo, preprečimo nastanek strij, ohlapnost kože po porodu in preprečujemo zastoj limfe v telesu. Masaža na vaš plod ne bo vplivala.

Masaža poteka na posebnem masažnem stolu, ki je prijazen do nosečnice, zato masažo priporočamo v vseh obdobjih nosečnosti. Pri masaži se znebite napetosti v ramenih, vratu, obrazu in hrbtu. Masaža pospeši kroženje krvi. Učinki masaže trajajo dlje časa.

Zelo prijetna pa je za nosečnice tudi masaža dlani in nog.

Olja, ki jih uporabljamo pri masaži, so esence rastlin ali cvetov, s katero urejamo procese v telesu in sproščamo um in duha. Vsako olje ima drugačen učinek, vonj in včasih barvo.